今週1週間、どうも食欲が落ち着かず。 じわりじわりと上がる総カロリー、増えるごまかし食材w あすけん日記もどんどんネガティブに。 そんで今日、なんかいろいろ吹っ切れて。 食いに食って正気とポジティブ思考戻ってきてくれました。オカエリ! (たぶん)正気メンタルで振り返るここ最近・・・・ 【精神面】 ... 続きをみる
マインドフルネスのブログ記事
マインドフルネス(ムラゴンブログ全体)今週1週間、どうも食欲が落ち着かず。 じわりじわりと上がる総カロリー、増えるごまかし食材w あすけん日記もどんどんネガティブに。 そんで今日、なんかいろいろ吹っ切れて。 食いに食って正気とポジティブ思考戻ってきてくれました。オカエリ! (たぶん)正気メンタルで振り返るここ最近・・・・ 【精神面】 ... 続きをみる